Reaktionsschnelligkeit

Als Reaktionsschnelligkeit bezeichnet man die Fähigkeit, auf einen Reiz (meist der Ball) auf schnellstmögliche Weise zu reagieren.

Sie ist sehr wichtig für einen guten Torhüter. Neben sehr guten körperlichen Voraussetzungen sind vor allem eine gute Beobachtungs- und Konzentrationsfähigkeit Grundlagen für eine gute Reaktion.

Im Torwarttraining sollte Wert darauf gelegt werden, dass die Reaktionsfähigkeit auf mehreren Ebenen geschult wird: sowohl der optische, als auch der akustische  Reiz sollte trainiert werden. Damit ist der Torwart so nah wie möglich an der Wirklichkeit (= Spielsituationen) dran. Auch dort muß der Torwart mal aufgrund des reinen Sehens/Erkennens einer bestimmten Situation blitzschnell reagieren, mal muß er einem akustischen Reiz (z.B. freistehender gegnerischer Stürmer bietet sich seinen ballführenden Kollegen lautstark an) folgend seine Aktionen einleiten.

Übungsliste (Ball)

Reaktion Nr. 1 Reaktion Nr. 2 Reaktion Nr. 3 Reaktion Nr. 4 Reaktion Nr. 5 Reaktion Nr. 6 Reaktion Nr. 7 Reaktion Nr. 8 Reaktion Nr. 9 Reaktion Nr. 10

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