Leistungsbereich
(B- und A-Junioren (U16-U19 Jugend)


Technik:

Die Grundtechniken eines Torwarts sollten nun zwar schon in allen Bereichen automatisiert sein, doch ist es auch noch in dieser Stufe wichtig, regelmäßig die einfachsten Techniken zu trainieren, da dieser Bereich, wie in höheren Spielklassen ja auch oft zu sehen, am häufigsten angewendet werden müssen und bei kleinen Mängeln schon zu Gegentreffern führen können.

Ganz gezielt betrifft dies den Bereich der Ballverarbeitung und Ballsicherung, natürlich aus vielen verschiedenen Situationen heraus. Genauso wie Feldspieler auch immer wieder die „einfachsten“ Dinge wie Ballannahme, Ballmitnahme oder Torschuss wiederholen müssen, da diese Anforderungen sozusagen das ABC des Fußballs darstellen, so muss auch der Torwart seine positionsspezifischen Techniken wiederholen, wie z.B. das Fangen von Bällen direkt auf den Mann.


Taktik:

Insbesondere in diesem Bereich sollten viele Wettkampfformen unter Gegner- und Zeitdruck eingebaut werden, die den Torwart in allen Belangen herausfordern. Die Inhalte ändern sich zum Aufbaubereich nur insoweit, als dass sie unter erschwerten Bedingungen stattfinden sollten.

Wichtig und empfehlenswert wäre in diesem Altersbereich die Einführung einer Spielanalyse, in der der Torwart sein eigenes Spiel kritisch analysiert und in den Kontext der Mannschaft und seiner Entwicklung stellt. Bewährt hat es sich, dass die Jugendtorhüter ihre Gedanken schriftlich fixieren und beim nächsten Training mit dem Torwarttrainer auf dem Platz besprechen und eventuell fragliche oder unklare Situationen mit ihm gemeinsam diskutieren. Aufgrund dieser Analyse kann der Torhüter sein taktisches Verhalten stetig weiter entwickeln und im Training ausprobieren und einüben. Das Spiel erfährt dadurch nicht nur eine Dimension des Gewinnens oder Verlierens, sondern in Bezug auf eine selbstkritische und ausführliche Selbstbeobachtung ist es immer ein Gewinn für die Entwicklung des einzelnen Torwarts.


Kondition:

Hier sollte nun immer mehr das Training der Sprungkraft in Verbindung mit der Schnellkraft im Mittelpunkt stehen. Weiterhin sollten die Übungen zur Bauch- und Rückenmuskulatur intensiviert werden und gelegentlich auch Übungen zur Schulung der Willenskraft eingebaut werden.


Psyche:

Der Jugendspieler soll zu einer Spielerpersönlichkeit heranreifen und optimal auf den Seniorenbereich vorbereitet werden, insbesondere was den Umgang mit Niederlagen und die Fähigkeit, eigenverantwortlich an sich weiter zu arbeiten und ehrgeizig selbst gesteckte Ziele erreichen zu wollen, betrifft.
Hier gibt es z.B. die Möglichkeit, den Torhüter in regelmäßigen Abständen oder zu Beginn der Saison einen Zettel mit seinen sportlichen und menschlichen Zielen anfertigen zu lassen, um zu einem späteren Zeitpunkt deren Umsetzung zu diskutieren oder zu modifizieren. Im Training sollte verstärkt auch daran trainiert werden, wie in den anderen Altersbereichen auch, den vorhandenen Druck positiv zu nutzen und mit ihm professionell umzugehen.