Konditionstraining und sportmedizinische
Betreuung in der 1. Bundesliga Fußball

Autoren: P. Gonzalez¹, R. Reer¹, J. Schröder, K.-M. Braumann¹

 

Im Rahmen einer wissenschaftlichen Arbeit wurde das Konditionstraining und die sportmediziniesche Betreuung in der 1. Fussball Bundesliga genau unter die Lupe genommen. Hier zeigen wir Euch eine kurze Zusammenfassung.

Die Ergebnisse und Anregungen zur Diskussion unterstützen den Kurs von Jürgen Klinsmann dahingehend, dass es offensichtlich notwendig ist, sich für neue Wege und Erfahrungsaustausch mit anderen Sportarten zu öffnen.

Angekündigt sind weitere Ergebnisse ab circa Februar 2008.


Einführung

Das moderne Fußballtraining fordert bezüglich der sportmotorischen Grundeigenschaften spezifische, periodisierte und vor allem individualisierte Trainingseinheiten. Aufgrund des Rekrutierungspatterns der Trainer, der ständigen Wechsel der Trainer, des hohen Komplexitätsgrades einer Mannschaftssportart und der hohen Anzahl an Spielen pro Saison, ist die Strukturierung und Steuerung eines Athletik- oder Konditionstrainings bedeutend schwieriger als beispielsweise in einer olympischen Individualsportart.

Ziel dieser Arbeit ist es, die 'black-box' Konditionstraining und die flankierenden Maßnahmen der Sportmedizin durch eine bundesligaweite Fragebogenaktion  zu beleuchten, und Systeme, Strukturen, Inhalte - aber auch das eventuelle Fehlen dieser - wissenschaftlich zu erörtern und zu diskutieren.


Material und Methoden:

Im persönlichen Interview wurde ein 19-seitiger Fragebogen bei  Trainern von  15 partizipierenden der 18 Vereine der 1. Bundesliga Fußball ausgewertet. Der Fragebogen umfasst die Bereiche: Personal, Räumlichkeiten und Ausrüstung, sportmedizinische Betreuung und Tests, leistungsdiagnostische Tests, Trainingskonzeption und -periodisierung bzgl. der Testergebnisse und eine quantitative Zusammenstellung der verschiedenen Trainingsinhalte 'mit' und 'ohne' Ball bzw. "fussballspezifisches"  versus 'reines'  Athletiktraining.

                       

                       

Ergebnisse: 

Festzustellen ist, dass im Gegensatz zum Ausdauertraining im Bereich Sprint-, Kraft- und Sprungkrafttraining kein inhaltlich-methodisch, individualisiertes Training stattfindet.
Schnellkraft- und Sprinttraining wird zwar mannschaftlich trainiert, aber selten und nicht individuell verordnet. 
Nur 8 von 15 befragten Vereinen (53%) verfügen über einen Konditionstrainer.
Es findet lediglich bei sieben Vereinen (46%) ein systematisches Krafttraining statt. Ein Verein machte keine Angaben.

Anzahl der Trainer pro Funktion bzw. Traineramt als Mittelwert;
Beispiel: Pro Verein gibt es ca. 3,5 Fussball-Trainer, aber nur 0,6 Konditionstrainer etc.

Qualifikation der Konditionstrainer in der 1. Bundesliga

Beispiel: 3 Konditionstrainer (KT) sind Dipl. Sportwissenschaftler (lila Feld), 4 KT. sind Sportlehrer (rosa Feld) etc.

Zur größeren Ansicht bitte auf das jeweilige Bild klicken.

Anteil Konditionstraining am Gesamttrainingsumfang:

Vorbereitungsperiode
Fussball           54%
Kondition          46%   

Wettkampfperiode
Fussball           74% 
Kondition          26%


Diskussion:

Die sportmedizinische Betreuung wird häufig unzureichend zur Leistungsoptimierung, sondern primär zur Rehabilitation genutzt. Im Vergleich zu anderen Sportarten/Sportnationen ist das Konditionstraining nicht ausreichend individualisiert und ausdifferenziert.
Leistungsdiagnostische Messergebnisse werden nur in geringem Maße zur wissenschaftlichen Trainingssteuerung genutzt. Die Daten dokumentieren eine noch immer bemerkenswerte Geringschätzung von modernem Athletiktraining im Profi-Fußball. Trotz Millionenetats sparen die meisten Vereine offensichtlich noch immer an den Rahmenbedingungen für diesen elementaren Teil des sportlichen Erfolges.

 

Literatur:
1. Bangsbo, J., Norregaard, L., et al. (1991) Activity profile of competition soccer. Can J Sport Sci; 16
2. Ehlenz H., Grosser, M. & Zimmermann, E. (1991,1995). Krafttraining. Grundlagen, Methoden, Übungen, Leistungssteuerung und Trainingsprogramme. München.
3. Hennessy LC., Watson AWS. (1994) The interference effects of training for strength and endurance simultanously. J Strength Cond Res ; 8: 12 – 9
4. Hoff, J., Helgerud, J., (2004). Endurance and strength training for soccer players. Sports Med 2004; 34 (3)
5. Wisloff, U., et al. (1998). Strength and endurance of elite soccer players. Med Sci Sports Exerc; 30
6. Wisloff, U., Castagna, C., Helgerud, J., et al. (2004) Maximal squat strength is strongly correlated to sprint performance in elite soccer players. Br J Sports Med.

 

¹Forschungsbereich Sport- und Bewegungsmedizin, FB Bewegungswissenschaft, Universität Hamburg