Defensiv- bzw.
Grundtechniken des Torwartspiels

Wir geben euch hier die Möglichkeit technisch sauber ausgeführte Grundtechniken des Torwartspiels auf Videos zu betrachten. Gleichzeitig geben wir Euch dabei die wichtigsten Tipps, worauf bei der korrekten Ausführung jeweils geachtet werden muss und was die typischen Fehler sind.

Ein guter Torwart trainiert regelmäßig die wichtige Voraussetzung für seinen Erfolg: die richtigen Torwart-Techniken.

Achtung: Weitere Grundtechniken kommen in Kürze!

Beim Torwartspiel gilt noch mehr als sonst im Fußball: "Technik kommt vor Kraft!"

Darsteller sind unter anderem: Manuel Neuer (Schalke 04), Iker Casillas und Jerzy Dudek (Real Madrid), Philipp Heerwagen (VfL Bochum), Jens Lehmann (VFB Stuttgart), Michael Rensing (Bayern München), Michael Hofmann (TSV 1860 München), Robert Enke (Hannover 96), Timo Hildebrand (FC Valencia), Alexander Walke, René Adler und Benedikt Fernandez (Bayer 04 Leverkusen), Markus Miller (Karlsruher SC), Oliver Kahn, Miguel Àngel Moyà Rumbo und Germán Darío Lux (RCD Mallorca), Bernd Dreher

Grundstellung Beinarbeit Schnelles Aufstehen
Fangen hüfhoher Bälle auf T Fangen flacher Bälle auf T Fangen kopfhoher Bälle auf T
Fangen halbhoher Bälle neben T Dazwischenwerfen Fangen flacher Bälle neben T
Hechten nach flachen Bällen Hechten nach halbhohen Bällen
Flanken fangen (1 Bein) Flanken fangen (2 Beine) Flanken fangen - Rückwärtsbew.
Ablenken - Querlatte (Frontal) Ablenken im Stand Ablenken von Aufsetzern Ablenken flacher Bälle Ablenken halbhoher Bälle Ablenken hoher Bälle
Fausten mit einer Faust Fausten im Hechtsprung
Fußabwehr

HexPad - Schutz

Hervorragender Schutz bei fast schon unglaublicher Flexibilität - und das ohne Einschränkung der Bewegungsfreiheit. 



Ist extrem dünn, paßt also unter fast jedes vorhandene Equipment.

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Vorteile (Technologie):

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  • Beweglichkeit
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Supertrainer

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Das Besondere dabei ist der sog. "PI-Effekt", mit dem soz. "nebenbei" Muskelverspan-
nungen gelöst werden und eine bessere Beweglichkeit erreicht wird.

Autor ist Christoph Anrich.

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