Anordnung:
  • Der Torwart steht in der Mitte des Tores auf der Torlinie
  • Trainer steht mit mehreren Bällen ca. 7 mtr. vorm Tor
Übungsablauf:
  • Der Trainer spielt den ersten Ball flach mit dem Fuß in eine Ecke
  • Der Torwart sichert den Ball
  • Anschließend wirft der Trainer einen anderen Ball in die andere Ecke
  • Der Torwart sichert auch diesen Ball

Bedruckbar mit deinem Namen und deiner Lieblingsnummer DFB-Home Trikot

Torwarthandschuhe WM-Sondermodelle

In diesem Buch präsentiert Christoph Anrich ein Konzept zur sicheren Leistungs-steigerung und Verletz-ungsprophylaxe. Er zeigt, wie mit verblüffend einfachen Übungen und Methoden Topleistung zuverlässig und regelmäßig abrufbar wird und Verletzungen vermieden werden.

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