- Torwart steht in der Mitte des Tores auf der Torlinie
- auf der Zielseite (z.B. rechts) liegen 2 Stangen im Abstand von ca. 50cm im 90° Winkel zur Torlinie
- Trainer steht ca. 10-12 mtr. vorm Tor
- Torwart macht kurze Beistellschritte durch die am Boden liegenden Stangen
- Trainer schießt
Bedruckbar mit deinem Namen und deiner Lieblingsnummer DFB-Home Trikot
Torwarthandschuhe WM-Sondermodelle
In diesem Buch präsentiert Christoph Anrich ein Konzept zur sicheren Leistungs-steigerung und Verletz-ungsprophylaxe. Er zeigt, wie mit verblüffend einfachen Übungen und Methoden Topleistung zuverlässig und regelmäßig abrufbar wird und Verletzungen vermieden werden.
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